Planen var att ta det lite lugnt så här veckan efter marathonloppet. All press är borta, säsongens mål är avbockat. Tog helvila måndag, onsdag och fredag. Lite jogg på stela ben på tisdagen. En snabbdistans som faktiskt gick riktigt lätt i bra fart på torsdagen, intervaller lördag förmiddag som också gick riktigt bra trots en ganska sen utekväll på fredagen. Lugnt långpass idag, 26 km i 5 min-fart i Fivefingers för första gången på ett tag, blandat underlag 70% grus/stig, 30% asfalt. Kan inte säga att jag har några sviter efter maran. En del hävdar ju att man ska vila ändå för att man är sliten men inte känner det. Kanske är det så, vad vet jag. 73 km blev det hur som helst denna vecka. På lördag blir det Göteborg halvmarathon. Tills dess fortsätter jag med lite halvhjärtad träning.
För övrigt så växer tanken om New York marathon nästa höst. Full satsning. Vad krävs det för att vinna tro? 2:07-2:08 borde räcka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar