tag:blogger.com,1999:blog-8300828472892903294.post253371218951447391..comments2023-03-24T12:18:24.195+01:00Comments on SUB 2:30: Midnattsloppet i KvänumUnknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8300828472892903294.post-73480563987268830622013-07-03T19:06:18.203+02:002013-07-03T19:06:18.203+02:00Bra jobbat!Bra jobbat!Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8300828472892903294.post-26994743513580331062013-06-29T19:42:25.830+02:002013-06-29T19:42:25.830+02:00Två länkar ang Lisa:
Dagen innan:
http://www.runne...Två länkar ang Lisa:<br />Dagen innan:<br />http://www.runnersworld.se/blogs/lisablomme/horribelt-langpass.htm<br />Loppet dagen efter:<br />http://www.marathon.se/aktuellt/lisa-blomme-imponerarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8300828472892903294.post-71883716082561144362013-06-29T19:38:41.335+02:002013-06-29T19:38:41.335+02:00"Betyder detta i så fall att nedtrappning av ..."Betyder detta i så fall att nedtrappning av träningsmängd inför 10 km-lopp inte har så stor betydelse?"<br /><br />Ibland hör man talas om löpare som är förvånade att de gör bra resultat mitt en mängdperiod. Lisa Blommé tex vann Premiärmilen dagen efter ett långpass. Jag tycker inte alls det är speciellt konstigt då mängden (om den körs i sansad fart så man inte är överdrivet sliten) och dess inverkan på blodvolymen ofta är avgörande för prestationen, vilket inte alla är medvetna om. Bra sprunget!Anonymousnoreply@blogger.com